冬の特徴を改めて考えてみた
先日も少し記事に書きましたが、年末からアロマのお勉強を始めました。
花木や自然界の知らなかった世界（正確に言うと当たり前と思って見えてなかった世界）に触れ
とても新鮮で興味深いです。
ピラティスとリンクする部分も沢山あるので
しっかり落とし込めたらピラティスとともにアウトプットできたらなと思ってます。
アロマ講座の中で、冬という季節について改めて考えさせられました。
葉っぱは紅葉を経て落ち葉となり
花を咲かせるにはまだ寒い、と今は待機している花種も多いでしょう。
私達もこのコロナ禍における様々な行動の制限から
長い長い冬のトンネルに入っているような状態ですが
それであっても、関係なく四季は巡り春という季節は来てくれます。
以前のブログでいつかやってくる本番の舞台のために今できる準備をという記事を書きました。
その記事はこちら
それと同じようなニュアンスですが
樹木が芽吹いて爽やかな季節がやってくる時にどんな自分でいたいかを
冬を準備期間として、今考えるのもいいかもしれません。
何でもいいと思います。
料理の腕を上げるでも、脱毛メンテナンスに励むでも、オンライン英会話に取り組むでも、なんでも◎！
ピラティスが出来ることも改めて考えてみた
私が提供できることはピラティスというエクササイズです。
もしあなたがイメージした準備内容の中でお役に立てそうであれば是非スタジオでお待ちしております。
ピラティスは単なるエクササイズというよりは
身体の取扱説明書のように理解しながら動くので自己理解が深まります。
その人の身体が何かが足りないからそれを補っていく、のではなく、
１人１人違う生まれ持ったその身体が、１番輝けるように導きます。
継続した結果、身体の変化に気づけると
達成感や幸福感、そして自己肯定感も自然と生まれるでしょう。
自分の力ではどうにもコントロールできないこの世の中の状況だからこそ
今この時の生き方や時間の使い方を一緒に探っていく、そのサポートができたら嬉しく思います。
あなたを０から１００まで助けることは出来ないけど、力にはなれます。
誰もが持っているその唯一無二の個性が
花のように輝く力になれるよう全力応援します⭐︎
プライベートピラティス専門スタジオのピラテっさん茅ヶ崎店では
現在15:00以降の予約枠が、お正月キャンペーンにつき¥3,000OFF♪
完全個室のプライベート空間で、換気や消毒等も対策をしてお待ちしております。
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料金：通常￥8,000のところ￥5,000!
⭐︎Kuri（Ayako）の担当日時 各60分
月曜 14:00~, 15:30~
木曜 9:30~, 11:00~
金曜 16:00~, 17:30~, 19:00~
ダンサー特有のお悩み相談や
コロナ禍によるストレスや不安からのリフレッシュ
皆さんの心に寄り添ったセッションを心掛けております。
職場でも家庭でもないサードプレイスとして
世代を問わず、みんなの全力応援団!
皆様のお越しをお待ちしております。
ご予約はピラテっさん予約フォームより 担当枠 Ayako
