外界の刺激や揺さぶりから自分をプロテクト
ここ数日、入ってくる情報や色々な事に気持ちが揺さぶれがちになりました。
年末から新たな学びとしてアロマのお教室に通い始めたのですが
こんな時に選びたいのはグレープフルーツ⭐︎
太陽をたっぷり浴びた”分厚い皮”から抽出された
このグレープフルーツの精油
【皮の役割は、外界の刺激から中の身や種を守ること】のように
植物にはその部位ひとつひとつに役目があるので
このグレープフルーツの場合はアロマを嗅ぐ事で
外界の揺さぶりから自分を守ってくれるエネルギーを補ってくれるそうです。
アロマについて知る事で、起こった事に無抵抗に耐え忍ぶのではなく、
味方がいてくれる感じがしてなんだか心強いです。
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年末にちょっとしたアクシデントで背中を痛めてしまいました。
ピラティスの知識がある今は怪我をした時も
今どうなっていて、どうすれば良いのかが以前よりは分かるので
だいぶ落ち着いて対処できるようになりました。
整骨院の先生に診ていただき色々教えていただき
更に知識を深める事もできました。
もちろん怪我はないに越したことはないですが
思いがけない事が起こった時に助けてくれる手段があり
それもまた私の味方になってくれてると感じた年末年始でした。^^
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