外界の刺激や揺さぶりから自分をプロテクト

ここ数日、入ってくる情報や色々な事に気持ちが揺さぶれがちになりました。

年末から新たな学びとしてアロマのお教室に通い始めたのですが

こんな時に選びたいのはグレープフルーツ⭐︎

太陽をたっぷり浴びた”分厚い皮”から抽出された

このグレープフルーツの精油

【皮の役割は、外界の刺激から中の身や種を守ること】のように

植物にはその部位ひとつひとつに役目があるので

このグレープフルーツの場合はアロマを嗅ぐ事で

外界の揺さぶりから自分を守ってくれるエネルギーを補ってくれるそうです。

アロマについて知る事で、起こった事に無抵抗に耐え忍ぶのではなく、

味方がいてくれる感じがしてなんだか心強いです。

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年末にちょっとしたアクシデントで背中を痛めてしまいました。

ピラティスの知識がある今は怪我をした時も

今どうなっていて、どうすれば良いのかが以前よりは分かるので

だいぶ落ち着いて対処できるようになりました。

整骨院の先生に診ていただき色々教えていただき

更に知識を深める事もできました。

もちろん怪我はないに越したことはないですが

思いがけない事が起こった時に助けてくれる手段があり

それもまた私の味方になってくれてると感じた年末年始でした。^^

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