ピラティスとアロマで自分を守る

LINEで送る
Pocket

外界の刺激や揺さぶりから自分をプロテクト

ここ数日、入ってくる情報や色々な事に
気持ちが揺さぶれがちになりました
年末から新たな学びとしてアロマのお教室に通い始めたのですが
こんな時に選びたいのはグレープフルーツ⭐︎
太陽をたっぷり浴びた”分厚い皮”から抽出された
このグレープフルーツの精油
【皮の役割は、外界の刺激から中の身や種を守ること】のように
植物にはその部位ひとつひとつに役目があるので
このグレープフルーツの場合は
アロマを嗅ぐ事で
外界の揺さぶりから自分を守ってくれるエネルギーを
補ってくれるそうです☀
アロマについて知る事で
起こった事に無抵抗に耐え忍ぶのではなく、
味方がいてくれる感じがしてなんだか心強いです。
———————————————
年末にちょっとしたアクシデントで背中を痛めてしまいました。
ピラティスの知識がある今は怪我をした時も
今どうなっていて、どうすれば良いのかが以前よりは分かるので
だいぶ落ち着いて対処できるようになりました。
整骨院の先生に診ていただき色々教えていただき
更に知識を深める事もできました。
もちろん怪我はないに越したことはないですが
思いがけない事が起こった時に助けてくれる手段があり
それもまた私の味方になってくれてると感じた年末年始でした。^^
—————————————————————

プライベートピラティス専門スタジオのピラテっさん茅ヶ崎店では

現在15:00以降の予約枠が、お正月キャンペーンにつき¥3,000OFF♪

完全個室のプライベート空間で、換気や消毒等も対策をしてお待ちしております。

 

プライベートリフォーマーマシンピラティス60分 

料金:通常¥8,000のところ¥5,000!

⭐︎Kuri(Ayako)の担当日時 各60分

月曜 14:00~, 15:30~ 

木曜 9:30~, 11:00~

金曜 16:00~, 17:30~, 19:00~

 

ダンサー特有のお悩み相談や

コロナ禍によるストレスや不安からのリフレッシュ

皆さんの心に寄り添ったセッションを心掛けております。

職場でも家庭でもないサードプレイスとして

世代を問わず、みんなの全力応援団!

 

皆様のお越しをお待ちしております。

ご予約はピラテっさん予約フォームより 担当枠 Ayako