湘南・茅ヶ崎のプライベートピラティススタジオ
こんにちは。ピラティス＆ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。
湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。
STOTT PILATES®︎（南青山・スカイピラティス）にてインストラクターコースを受講しました。
（マット・リフォーマー・チェア）
南インドカレーとチャイをこよなく愛する、
自称、茅ヶ崎愛あふれる 頑張りたい湘南女子の応援団長です＾＾
私と茅ヶ崎のヒストリー記事はこちら
長く安全に踊れる身体作り
やみくもにダンスレッスン受けるよりも効率良く、踊れる身体を目指せる
リフォーマーというマシンを使用したピラティスのご紹介です。
↑写真は旧横浜スタジオ
ダンサーによるダンサーのためのピラティスレッスン
解剖学を学習したピラティスインストラクターによる
ダンサーのためのリフォーマーピラティスレッスン
数あるピラティスの流派の中でもバレエダンサーが多く所属している
スカイピラティス(東京・南青山)にて学習した
STOTT PILATES®︎（ストット ピラティス）認定講師によるレッスンです。
・太ももに力を入れるなと言われる
・ターンアウトがあまくなる
・膝を伸ばせと言われる
・腰で反るなと言われる
・しなやかな動きが苦手
・肩を下げてと言われる
・左右差を感じる
このようなダンサーの悩みの解決にリフォーマーピラティスはとても有効です＾＾
海外のバレエ団には当たり前のようにピラティスのマシントレーニング室があるのです。
知った人はもう始めてます♪ 遠回りのようで実は近道！
今年はピラティス、そしてリフォーマーの世界に触れてみませんか？
プライベートピラティス専門スタジオのピラテっさん茅ヶ崎店
完全個室のプライベート空間で、換気や消毒等も対策をしてお待ちしております。
プライベートリフォーマーマシンピラティス（初回は姿勢分析を含む）
料金：￥8,000/60分
⭐︎Kuri（Ayako）の担当日時 各60分
月曜 14:00~, 15:30~
木曜 9:30~, 11:00~
金曜 16:00~, 17:30~, 19:00~
ダンサー特有のお悩み相談や
コロナ禍によるストレスや不安からのリフレッシュ
皆さんの心に寄り添ったセッションを心掛けております。
職場でも家庭でもないサードプレイスとして
世代を問わず、みんなの全力応援団!
皆様のお越しをお待ちしております。
ご予約はピラテっさん予約フォームより 担当枠 Ayako