ダンサーのためのリフォーマーピラティス

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湘南・茅ヶ崎のプライベートピラティススタジオ

こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。

湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。

STOTT PILATES®︎(南青山・スカイピラティス)にてインストラクターコースを受講しました。
(マット・リフォーマー・チェア)

南インドカレーとチャイをこよなく愛する、
自称、茅ヶ崎愛あふれる 頑張りたい湘南女子の応援団長です^^

私と茅ヶ崎のヒストリー記事はこちら

 

長く安全に踊れる身体作り

やみくもにダンスレッスン受けるよりも効率良く、踊れる身体を目指せる
リフォーマーというマシンを使用したピラティスのご紹介です。

↑写真は旧横浜スタジオ

ダンサーによるダンサーのためのピラティスレッスン

解剖学を学習したピラティスインストラクターによる
ダンサーのためのリフォーマーピラティスレッスン

数あるピラティスの流派の中でもバレエダンサーが多く所属している
スカイピラティス(東京・南青山)にて学習した
STOTT PILATES®︎(ストット ピラティス)認定講師によるレッスンです。

・太ももに力を入れるなと言われる

・ターンアウトがあまくなる

・膝を伸ばせと言われる

・腰で反るなと言われる

・しなやかな動きが苦手

・肩を下げてと言われる

・左右差を感じる

このようなダンサーの悩みの解決にリフォーマーピラティスはとても有効です^^

海外のバレエ団には当たり前のようにピラティスのマシントレーニング室があるのです。

オーストラリアバレエ団インスタグラムより)

知った人はもう始めてます♪ 遠回りのようで実は近道!

今年はピラティス、そしてリフォーマーの世界に触れてみませんか?


 

プライベートピラティス専門スタジオのピラテっさん茅ヶ崎店

完全個室のプライベート空間で、換気や消毒等も対策をしてお待ちしております。

プライベートリフォーマーマシンピラティス(初回は姿勢分析を含む)

料金:¥8,000/60分

⭐︎Kuri(Ayako)の担当日時 各60分

月曜 14:00~, 15:30~ 

木曜 9:30~, 11:00~

金曜 16:00~, 17:30~, 19:00~

 

ダンサー特有のお悩み相談や

コロナ禍によるストレスや不安からのリフレッシュ

皆さんの心に寄り添ったセッションを心掛けております。

職場でも家庭でもないサードプレイスとして

世代を問わず、みんなの全力応援団!

 

皆様のお越しをお待ちしております。

ご予約はピラテっさん予約フォームより 担当枠 Ayako