ピラティスのリフォーマーマシンは身体向上のガイドライン

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こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。

湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。

指導資格はSTOTT PILATES®︎マットとリフォーマーマシン、そして今月新たにチェアの養成コースに参加予定です⭐︎

南インドカレーとチャイをこよなく愛する、
自称、茅ヶ崎愛あふれる 頑張りたい湘南女子の応援団長です^^

 

ガイドラインはあったほうが取り組みやすい

いきなりなんだろう?という感じですが、これは何かを習得するときのコツでなないでしょうか。

なんでもまずは真似事から、そして道しるべがある方が取り組みやすいことが大半と思います。

ゼロ知識、ゼロ経験、真っ白な地図、そこからもちろん独学で自力で切り開いて取得していくこともありですが

そうは言っても学業や仕事がある中で、限られた時間で何かを習得したいとなるとそれだけに時間をかけてはいられません。

ガイドラインを知ること、すなわち知識や情報を入れることでより効率よく習得することが出来ます。

習得していくイメージもしやすく、やる気も出てきます。

ただ一つ重大なポイントが、、、

知識を入れて満足の仮想自己実現に注意

これは実際、過去の私がやらかしていたことです〜〜^^;

これについてはまた次回書きますね⭐︎

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プライベートピラティス専門スタジオのピラテっさん茅ヶ崎店

現在15:00以降の予約枠が、2/13までお正月キャンペーンにつき¥3,000OFF♪

完全個室のプライベート空間で、換気や消毒等も対策をしてお待ちしております。

 

プライベートリフォーマーマシンピラティス60分 

料金:通常¥8,000のところ¥5,000!

⭐︎Kuri(Ayako)の担当日時 各60分

月曜 14:00~, 15:30~ 

木曜 9:30~, 11:00~

金曜 16:00~, 17:30~, 19:00~

 

ダンサー特有のお悩み相談や

コロナ禍によるストレスや不安からのリフレッシュ

皆さんの心に寄り添ったセッションを心掛けております。

職場でも家庭でもないサードプレイスとして

世代を問わず、みんなの全力応援団!

 

皆様のお越しをお待ちしております。

ご予約はピラテっさん予約フォームより 担当枠 Ayako