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明日からスタート!ピラティスクラブ横浜馬車道

横浜・関内・桜木町・馬車道で貴重なピラティス教室に!

ここ1ヶ月急ピッチで準備を進めてきた

【ピラティスクラブ横浜馬車道】

明日4/7開講日を迎えます🚢

所属スタジオとはまた違う、
自由度200%で私の全経験から出せる事を
惜しみなく提供しきるお教室です🧘‍♀️✨

クラブと名付けたのには意味があって
部活のような熱心さ、楽しさ、会える嬉しさ、心の拠り所。
そんなお教室にしていければと名付けました✍️☺︎

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クラス名は身体を旅する
《ボディジャーニーピラティス》!
早速4月のジャーニーは…✈️

兎にも角にもまずは基礎!
基礎大好き人間Ayakoによる
【どんなときも、5原則】の旅です🧳
私が学んだSTOTT PILATES®︎の大切な5原則をベースに
更に私なりに噛み砕いた内容でお届けします。

ピラティスの時だけではないです。

“どんなときも”(←2回言いたく(歌いたく)なる笑)
が、ポイントです✌🏻

免疫力も情報収集も
自分の身は自分で守って
知らない事は知ってる人に聞きに行って
みんなで幸せになるぞー、おー!

🚢ピラティスクラブ横浜馬車道🚢
〜ボディジャーニーピラティス〜

《日時》毎週水曜19:10〜20:25 ※5週目はお休み
《開催場所》横浜ブロッサムスタジオ
(最寄駅:馬車道駅より徒歩1分👣)
《料金》
🌸4月中は1レッスン¥2,000🌸

🌸ご予約はこちらより

運動初心者さんにもピラティス

続けて来たら辿り着いた場所

こちらのお客様⭐︎

2017年に私が大森で始めた少人数のグループピラティスクラス開講時から

運動初心者でピラティスを始め

のちにリフォーマーやマンツーマン、

更にご自宅でYouTubeを観ながら自主練習をされたり、、

何かに取り組む姿勢とはを正に体現されてこられて

本当に私も刺激を頂いてます😢✨

先月久しぶりに姿勢分析をしたら確実に進化されていました🌸

身体の衰えを感じながらも

運動に拒否反応が出るーーな方の救世主に

ピラティスはなれると思っています。

 

求めてる方のヒントに

寄り添える参考Q&Aになればいいなと

こちらのお客様の声をシェア致します😊

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Q ピラティスに興味を持ったきっかけは何ですか?

A 大好きな石田ゆり子さんがやっていたのと、身体のバランスがわるく、疲れやすい体質の改善をしたかった為。

以前からずっとやってみたかったのですが、

料金が高く躊躇していたところ、お手頃な料金のグループレッスンのお誘いを頂いたのがきっかけでした。

 

Q ピラティスの気に入ってる点

A 免疫力が上がるところ。

家族全員インフルエンザになっても私だけなりませんでした。

運動神経が鈍くてもできるのと、

あとはとにかく楽しい、楽しくなければ続きませんでした。

 

Q レッスンをやり終えた時に感じること

A.普段伸びないところが伸びて気持ち良いです。 

 

Q どんな方にオススメしたいですか?

A  全く運動した事ないけど、何かしてみたい方。

毎日疲れてしまい、体力の衰えを感じる方。

元気で姿勢の良いおばあさんを、目指したい方。

 

Q 継続して続けてきて気付いたこと、変化はありましたか?

A 始めたばかりの頃は「???」だった動きが

しっかり効くようになりました。

簡単な動きでもしっかり効いてる感じがあります。

階段を、5階くらいならエレベーターを使わずのぼれるようになりました。

身長が1センチ伸びたのと、

家族や職場の同僚から四捨五入50歳なのに元気だよね!と、言われるようになりました。

生理不順がなおりました。

主婦は使えるお金が限られていて、新しいことを始めるのに躊躇しますが

身体への投資は大切だと思うようになりました。

生涯スポーツとしてずっとこれから続けたいと思います。

こんなにはまったのは初めてかもしれません。

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もう読んでるだけでウルウルしちゃうのですが

(インフルエンザの話とかホントに凄い、、😭👏🏻✨

ピラティスは日本でももっと身近な運動に

これからますますなると思います。

正直、ホントに身体を変えたいのであれば

今の自分から目を逸らさずに

諦めずに

向き合って

努力して

取り組まなきゃいけない、、

そんな壁に

ぶち当たる事もあります。

そんな時に背中を押したり

時にはバシッと断言したり⁈

私もイントラとして

心も身体もより強く大きく

なっていきたいです🌸

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2021.4よりスタート!

横浜馬車道でのグループマットピラティス(最大10名)は

こちらからチェック!!

パートオブユアワールドWS

※既存メンバー向けです⭐︎

‍Part of Your World WORKSHOP (貸衣装つき)‍

2021.4.25(日)12:15〜14:15
[会場]うららカルチャーセンターピーチホール(関内)
[レッスン費]¥3,000
[定員]先着8名

今回はよりスペシャルな内容となっております❗️

SPECIAL①
なんと今回素敵なワンピース衣装をお借りする事になりました✨
(青いワンピースです(フリーサイズ))
1日限りのイベント練習気分を楽しみましょ〜

SPECIAL②
今回はバラードにつきスロージャズ風な振付を
久しぶりにKURIオリジナル振付で考えようと思います❗️
レッスン時間もいつもより30分長くたっぷりご用意しました!

●衣装付き!
●振付の事前シェアで余裕をもって踊りに専念
●フォーメーションもつけて作品創り体験
●完成作品の記念動画撮影&後日シェア

[内容]
ウォームアップ

振付練習【Part of Your World】

フォーメーション確認

通し練習

記念動画撮影

✉️お申し込み✉️

お申し込みフォームはこちら←クリック

●定員に達しました!キャンセル待ちで受付中

 

※既存のメンバー(過去にspiceレッスンに参加された方)のみの募集です。

※密を避けるため定員が少なくなっております、ご了承下さい。

※定員に達した後はキャンセル待ちにて承ります。

※動画撮影以外はマスク着用でレッスンとなります。

それではお申し込み開始まで
今しばらくお待ち下さい!