続けて来たら辿り着いた場所
こちらのお客様⭐︎
2017年に私が大森で始めた少人数のグループピラティスクラス開講時から
運動初心者でピラティスを始め
のちにリフォーマーやマンツーマン、
更にご自宅でYouTubeを観ながら自主練習をされたり、、
“何かに取り組む姿勢とは“を正に体現されてこられて
本当に私も刺激を頂いてます😢✨
先月久しぶりに姿勢分析をしたら確実に進化されていました🌸
身体の衰えを感じながらも
運動に拒否反応が出るーーな方の救世主に
ピラティスはなれると思っています。
求めてる方のヒントに
寄り添える参考Q&Aになればいいなと
こちらのお客様の声をシェア致します😊
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Q ピラティスに興味を持ったきっかけは何ですか?
A 大好きな石田ゆり子さんがやっていたのと、身体のバランスがわるく、疲れやすい体質の改善をしたかった為。
以前からずっとやってみたかったのですが、
料金が高く躊躇していたところ、お手頃な料金のグループレッスンのお誘いを頂いたのがきっかけでした。
Q ピラティスの気に入ってる点
A 免疫力が上がるところ。
家族全員インフルエンザになっても私だけなりませんでした。
運動神経が鈍くてもできるのと、
あとはとにかく楽しい、楽しくなければ続きませんでした。
Q レッスンをやり終えた時に感じること
A.普段伸びないところが伸びて気持ち良いです。
Q どんな方にオススメしたいですか?
A 全く運動した事ないけど、何かしてみたい方。
毎日疲れてしまい、体力の衰えを感じる方。
元気で姿勢の良いおばあさんを、目指したい方。
Q 継続して続けてきて気付いたこと、変化はありましたか?
A 始めたばかりの頃は「???」だった動きが
しっかり効くようになりました。
簡単な動きでもしっかり効いてる感じがあります。
階段を、5階くらいならエレベーターを使わずのぼれるようになりました。
身長が1センチ伸びたのと、
家族や職場の同僚から四捨五入50歳なのに元気だよね!と、言われるようになりました。
生理不順がなおりました。
主婦は使えるお金が限られていて、新しいことを始めるのに躊躇しますが
身体への投資は大切だと思うようになりました。
生涯スポーツとしてずっとこれから続けたいと思います。
こんなにはまったのは初めてかもしれません。
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もう読んでるだけでウルウルしちゃうのですが…
(インフルエンザの話とかホントに凄い、、😭👏🏻✨)
ピラティスは日本でももっと身近な運動に
これからますますなると思います。
正直、ホントに身体を変えたいのであれば
今の自分から目を逸らさずに
諦めずに
向き合って
努力して
取り組まなきゃいけない、、
そんな壁に
ぶち当たる事もあります。
そんな時に背中を押したり
時にはバシッと断言したり⁈
私もイントラとして
心も身体もより強く大きく
なっていきたいです🌸
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