Category: 体幹トレーニング

2020.2月レッスン中止のお知らせ

⚠️2月全てのレッスン中止を決定しました⚠️

新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を受け、
特にレッスン会場が横浜港に近い事もあり、中止することに致しました。
(体幹トレーニングとテーマパークダンス両クラスです。)
参加を楽しみにして下さってた皆様、申し訳ございません。
また不安なく開催出来る日を、楽しみにしております。

3月に関しては、また状況を見ながら改めて判断致します。

いつもSpice!のレッスンにご参加頂きありがとうございます!

金曜夜は横浜で体幹トレーニングクラス

鍛えたい女子集まれ~☆

先月ご参加の皆さんにも好評だったこの新クラス!

今月は20日と27日に開催します。

鍛えなきゃ、、鍛えたい、、けど

忙しくてジム通いが難しい、1人だとモチベーションが続かない。。

そんな方の為に一緒にみんなで楽しく鍛えましょ~!のレッスンです^^

はじめましての方も大歓迎☆20代30代女子が多いです。

2019年の最後に何か思いっきり吹き飛ばしたい方、待ってます!

《12/20(金)19:40〜20:40》
《12/27(金)19:40〜20:40》
両日共に
場所/UraraSpace長者町 (神奈川県横浜市中区蓬莱町3-108HOUZEN V 101号室)
アクセス/ こちらのページ1番下をご覧ください

お申し込みはこちらから希望日時をお知らせください!

 

11月横浜にて体幹トレーニング&ストレッチクラス開催 ダンサー必見

一緒に鍛えるから楽しくトレーニング

身体改革のきっかけに

漠然と誰でも「鍛えたい、痩せたい、体幹を強くしたい…」と思いつつ

DVDや本を見ても長続きしなかったり、合ってるのか良く分からなかったり。

そんな方の道しるべになるような女性限定のトレーニング グループレッスンを開催します。

 

ダンサーの悩みにも答えられますし、

もちらんダンスをやらない方でも大歓迎。

 

もちろん先生何とかして下さ〜いの受け身でやっても何も得られないので

常に自分の身体がどうなってるのか、どこを鍛えてるのか考えながら主体的に取り組むといいと思います。

大手ジムに入らないとこういうクラスって意外と無いので(しかも少人数)

貴重な機会になるといいなと考えてます!

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

◎体幹トレーニング&ストレッチ◎¥1200/1レッスン

《11/8(金)18:15〜19:15》

《11/15(金)18:15〜19:15》

両日共に

場所/UraraDance横浜 関内店ホワイトホール (神奈川県横浜市中区長者町3-8-13 TK関内プラザB01)
アクセス/ こちらのページ1番下をご覧ください

担当 Kuri