スケジュール

横浜クラス 女性限定

2019年

◎年末スペシャル特別編レッスン◎
第1弾《年末大放出ワンコインレッスン!イッツクリスマスタイムひたすら踊るよレッスン》
12/15(日) 14:45〜15:45 ¥500
場所/茅ヶ崎ヤナギシマラボ
第2弾《安室ちゃんダンスレッスン》
12/30(月) 14:15〜15:45 ¥1,800
場所/UraraDance横浜 関内店ピーチホール
内容/安室ちゃんソングで鬼筋トレしてから、振付はShow Time!のサビを完コピ!
Spice!では珍しいストリートJAZZ系の振付です★

 

◎テーマパークダンス&ピラティス◎ 料金¥1,800 / 1レッスン

12月8日(日)15:1016:45
場所/UraraDance横浜 関内店ピーチホール (神奈川県横浜市中区長者町3-8-13 TK関内プラザB01)
アクセス/ こちらのページ1番下をご覧ください。

12月29日(日)10:1011:45
場所/UraraDance横浜 関内店ピーチホール (神奈川県横浜市中区長者町3-8-13 TK関内プラザB01)
アクセス/ こちらのページ1番下をご覧ください

◎12月 体幹トレーニング&ストレッチ料金¥1200/1レッスン

「筋力つけたい痩せたい体幹鍛えたい柔軟性高めたい、、。」

↑何か1つでも当てはまった方。

とにかく今の身体のままじゃ嫌だーー!な方。

私もです!

一緒に鍛えましょう!

トレーニングを単発でやってる教室って

あまり無いので貴重なのかなと思ってます🧐

筋肉痛覚悟で来て下さい!💪🏻

ただし、レッスン受けただけじゃ変わりません。

宿題を出すのでそのあと家で自分で続けて下さい。

カラダ改革の良い導入になれるようなクラスを提供します。

《12/20(金)19:40〜20:40》

《12/27(金)19:40〜20:40》

両日共に

場所/UraraSpace長者町 (神奈川県横浜市中区蓬莱町3-108HOUZEN V 101号室)
アクセス/ こちらのページ1番下をご覧ください

 

湘南茅ヶ崎クラス 女性限定

◎からだ整えピラティス 毎週水曜 17:45~18:45◎

◎テーマパークダンス&ピラティス 毎週水曜19:15~20:45◎※2019.11.6より19:15〜に時間変更

場所  ヤナギシマラボ

からだ整えピラティスから来れる方は両方参加がおススメ!⭐︎

初参加の方ももちろん歓迎!

場所 茅ヶ崎 柳島スポーツ公園内 ヤナギシマラボ
無料シャトルバスあります🚌

ダンサーの為のリフォーマーピラティス(プライベート)

会場 保土ヶ谷駅付近

場所詳細は下記メールまでお問い合わせください。

spicedanceclass@gmail.com