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明日からスタート!ピラティスクラブ横浜馬車道

横浜・関内・桜木町・馬車道で貴重なピラティス教室に!

ここ1ヶ月急ピッチで準備を進めてきた

【ピラティスクラブ横浜馬車道】

明日4/7開講日を迎えます🚢

所属スタジオとはまた違う、
自由度200%で私の全経験から出せる事を
惜しみなく提供しきるお教室です🧘‍♀️✨

クラブと名付けたのには意味があって
部活のような熱心さ、楽しさ、会える嬉しさ、心の拠り所。
そんなお教室にしていければと名付けました✍️☺︎

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クラス名は身体を旅する
《ボディジャーニーピラティス》!
早速4月のジャーニーは…✈️

兎にも角にもまずは基礎!
基礎大好き人間Ayakoによる
【どんなときも、5原則】の旅です🧳
私が学んだSTOTT PILATES®︎の大切な5原則をベースに
更に私なりに噛み砕いた内容でお届けします。

ピラティスの時だけではないです。

“どんなときも”(←2回言いたく(歌いたく)なる笑)
が、ポイントです✌🏻

免疫力も情報収集も
自分の身は自分で守って
知らない事は知ってる人に聞きに行って
みんなで幸せになるぞー、おー!

🚢ピラティスクラブ横浜馬車道🚢
〜ボディジャーニーピラティス〜

《日時》毎週水曜19:10〜20:25 ※5週目はお休み
《開催場所》横浜ブロッサムスタジオ
(最寄駅:馬車道駅より徒歩1分👣)
《料金》
🌸4月中は1レッスン¥2,000🌸

🌸ご予約はこちらより

ダンサーの為のリフォーマーピラティス

海外のバレエ団ではピラティスは当たり前のように行われています。

 ←リフォーマーというピラティスの万能マシン

 

オーストラリアバレエ団所属の渡邊 綾さんから
下記内容を直接メールでお伺いしました。

「私のカンパニーでは素晴らしいメディカルチームがあり世界でも有名です。
なのでリフォーマーはもちろんあります。私も毎朝使っています。足のトレーニングとして使う事が多いです。
最近カンパニーをリノベーションをして新しくジムやリハビリスペースが出来てさらに充実したマシンもそろっています。
日本のカンパニーではたしかにここまで充実しているところはないかもしれないですね😊」

渡邊 綾さんインスタグラムより @aya_watanabe

 

海外のバレエ団では当たり前過ぎてとりわけフューチャーされない
ピラティスのマシン達が、珍しく投稿に挙がって来てましたよ♪
( The Australian Ballet インスタグラムより)

日本ではまだまだ認知度が低いし、
(最近中村アンさんが始めた模様⁈)
価格も決して手頃ではないですが
普段のレッスンと上手く組み合わせて効果的にやれば
踊りの上達と怪我をしにくい身体が手に入ると、私は考えてます。

Spice!インストラクターのKuriは
ピラティスリフォーマー指導を、
東京、神奈川で行っております。
興味がある方、お気軽に
目標・ご予算、ご相談下さい🍁😊

気づいたダンサーはもう始めているピラティスリフォーマー、あなたも始めてみませんか?