THE BLOG

運動初心者OK!女性のためのパーソナルトレーニングはピラティス@茅ヶ崎ピラテっさん

湘南・茅ヶ崎のパーソナルピラティススタジオ(女性専用) こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してま...[続きを読む]

運動初心者さんにもピラティス

続けて来たら辿り着いた場所 こちらのお客様⭐︎ 2017年に私が大森で始めた少人数のグループピラティスクラス開講時から 運動初心者でピラティスを始め のちにリフォーマーやマンツーマン、 ...[続きを読む]

パーソナルならではのピラティス専用小道具

湘南・茅ヶ崎のパーソナルピラティススタジオ こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 STO...[続きを読む]

ピラティスを宝の持ち腐れにしたくない

こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 STOTT PILATES®︎(南青山・スカイピラ...[続きを読む]

ピラティスって何?

What’s Pilates? 初めて聞く人には覚えにくい名前のエクササイズですよね。 よくティラミス?ティラピス?ピラディス?など言い間違えられることも多々あります。 エクササイズ名のル...[続きを読む]

ピラティスのリフォーマーマシンは身体向上のガイドライン

こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 指導資格はSTOTT PILATES®︎マットとリ...[続きを読む]

マンツーマンのピラティスリフォーマーにいらっしゃるお客様

今までの客層&最近感じる傾向 コロナ禍の以前はピラティスのマンツーマンにいらっしゃるお客様方は 比較的ミドル〜シニア世代が多い印象でした。 子育てが落ち着いた世代や、 身体の衰えに危機感を感じ始めた世...[続きを読む]

冬は準備期間 湘南茅ヶ崎のピラティススタジオでメンテナンス!

冬の特徴を改めて考えてみた 先日も少し記事に書きましたが、年末からアロマのお勉強を始めました。 花木や自然界の知らなかった世界(正確に言うと当たり前と思って見えてなかった世界)に触れ とても新鮮で興味...[続きを読む]

エネルギーを注入してくれるピラティス

心も身体も枯れないように 先日ご新規でリフォーマーピラティスを受講しに来てくださった20代後半のお客様。   リモートワークで運動不足や筋力低下を感じるとのこと。 そして人ともあまり会わない...[続きを読む]

心の拠り所・サードプレイスとしてのピラティススタジオ

働く女性のためのピラティススタジオ   私が所属させて頂いてるピラテっさん茅ヶ崎店のコンセプトです。   私自身、30代半ばを迎えた1人の女性として 日々思い悩むことや、将来に対し...[続きを読む]