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パーソナルならではのピラティス専用小道具

湘南・茅ヶ崎のパーソナルピラティススタジオ こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 STO...[続きを読む]

ピラティスインストラクターAyakoと茅ヶ崎ヒストリーその2

湘南・茅ヶ崎のパーソナルピラティススタジオ こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 STO...[続きを読む]

ピラティスとのファーストコンタクトは茅ヶ崎

湘南・茅ヶ崎のパーソナルピラティススタジオ こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 STO...[続きを読む]

運動初心者OK!女性のためのパーソナルトレーニングはピラティス@茅ヶ崎ピラテっさん

湘南・茅ヶ崎のパーソナルピラティススタジオ こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 STO...[続きを読む]

ピラティスインストラクターAyakoと茅ヶ崎ヒストリー

こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 STOTT PILATES®︎(南青山・スカイピラ...[続きを読む]

ピラティスを宝の持ち腐れにしたくない

こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 STOTT PILATES®︎(南青山・スカイピラ...[続きを読む]

ピラティスって何?

What’s Pilates? 初めて聞く人には覚えにくい名前のエクササイズですよね。 よくティラミス?ティラピス?ピラディス?など言い間違えられることも多々あります。 エクササイズ名のル...[続きを読む]

ピラティスのリフォーマーマシンは身体向上のガイドライン

こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 指導資格はSTOTT PILATES®︎マットとリ...[続きを読む]

ダンサーのためのリフォーマーピラティス

湘南・茅ヶ崎のプライベートピラティススタジオ こんにちは。ピラティス&ダンスインストラクターのKuri(Ayako)です。 湘南・茅ヶ崎のピラテっさんスタジオを始め、東京・神奈川で活動してます。 ST...[続きを読む]

次に控えてるお楽しみや目標

時を刻むものや次の楽しみを自分で創り出してみる 1年前を思い出すと、ちょうどコロナというワードを耳にするようになった頃でしょうか。 ここまで長引くとは、、と思われてる方も少なくないのではと思います。 ...[続きを読む]